Tônico Adstringente Purificante Normaderm Vichy

Todo mundo já cansou de ouvir falar nos três passos básicos de cuidados para a pele: limpeza, tonificação e hidratação. Limpeza e hidratação, todo mundo costuma fazer, mas o que percebo (e até mesmo fazia) era ignorar a etapa da tonificação, porque não percebia nada de mais nisso. Mas o produto que resenho hoje é a prova de que é tudo questão de achar o produto que realmente é apropriado para a pele da gente.

Produto: Vichy Normaderm Acne Prone Skin (Tônico Adstringente Purificante) (200 ml).

Valor: Aproximadamente R$ 55,00 em qualquer lugar pra comprar. É o produto que percebi tem a menor variação de preços. Contudo, é o mais difícil de encontrar.

O que diz o fabricante: Ajuda a eliminar as impurezas e o excesso de oleosidade. Contrai visivelmente os poros. Indicações: Poros obstruídos, dilatados, brilho.

Minhas impressões: Um tônico suave , porém eficiente para o controle da oleosidade. Como todos os produtos Vichy, contém água termal que acalma e suaviza a pele. E como todos os produtos da linha Normaderm possui um aroma delicioso e refrescante. Passo ele sempre depois de lavar a pele com o gel de limpeza profunda, de manhã e a noite, e ele deixa a pele pronta pra receber os demais tratamentos, sem repuxar ou arder. Recomendo de verdade!

Beijos

Gel de Limpeza Profunda Normaderm Vichy

Continuando a série de posts de produtos que venho usado para tratar a minha pele mista com tendência a acne, hoje resenho esse produto para o uso diário de limpeza da pele.

Produto: Vichy Normaderm Gel de Limpeza Profunda (210 g), mas também foi lançada recentemente uma versão portátil (60 ml).

Valor: Aproximadamente R$ 45,00 (valor que paguei nas Farmácias Estrela daqui de Cascavel), mas já vi em algumas lojas virtuais por mais de R$ 80,00 (então, pesquisar é preciso). A versão portátil está em média R$ 20,00.

O que diz o fabricante: Poros obstruídos, dilatados, brilho excessivo são imperfeições atribuídas a peles oleosas com tendência a acne, mesmo acne recorrente. Aplique a manhã e à noite sobre o rosto todo. Evite o contorno dos olhos. Enxague abundantemente com água fria.

Minhas impressões: A simplicidade da descrição do fabricante apesar de ser condizente com a realidade do produto, não me parece justa com o efeito maravilhoso que o mesmo oferece, seja pela limpeza propriamente ou pela sensação de refrescância. Além disso, com bem pouco produto consegue-se uma limpeza eficiente de todo o rosto e pescoço, sem deixar qualquer vestigio de oleosidade, rendendo bastante. A pele fica deliciosa, fresquinha e perfumada, pronta pra receber os demais tratamentos. Eu tenho os dois tamanhos e adorei quando lançaram a versão portátil, pois como faço plantão noturno, não gostava de ficar levando o frasco grandão na bolsa e tinha outras alternativas, não tão eficientes. Recomendo pra todo mundo que busca um produto para limpar a pele oleosa e tem receio de que repuxe ou acabe logo, com esse gel da Vichy o investimento vale super a pena.

Beijos!

Gel Esfoliante de Limpeza Cotidiana Normaderm Vichy

Olá pessoal!

Eu fiquei sumida por todo esse tempo aqui do blog porque não estava com inspiração qualquer pra escrever aqui. Sinceramente eu gosto de fazer do blog um espaço de compartilhar informações, me divertir e falar da forma que eu gosto e se não estou afim, realmente, não vou fazer média e postar pra ter volume. Não é meu estilo. Espero que entendam, certinho?!

Mas agora, que voltei a ter um pouco de vontade de voltar escrever aqui, compartilhar um pouco das minhas coisas, quero dividir com vocês algumas impressões sobre os produtos que tenho usado para o tratamento de acne que venho fazendo desde o ano passado, quando que por conta de uma crise nervosa, o quadro se agravou, caiu um monte de cabelo, alergias, etc.

Hoje vou fazer a resenha de um esfoliante da linha Normaderm da marca francesa de dermocosméticos Vichy, vocês vão me ver falando bastante dessa linha, porque ela é direcionada para peles oleosas e acneicas e, de uma forma geral, tenho gostado bastante.

Produto: Vichy Normaderm Gel Esfoliante de Limpeza Cotidiana (125 ml)

Valor: Aproximadamente R$ 60,00 nas Farmácias Estrela aqui de Cascavel, mas já vi na internet por mais de R$ 80,00.

O que diz o fabricante: "NORMADERM Gel Esfoliante de Limpeza Cotidiana permite a limpeza de peles oleosas com imperfeições. As micro-partículas presentes garantem a esfoliação, reduzindo as imperfeições, desobstruindo os poros e afinando a textura da pele."

Impressões: Quem me conhece sabe que sou a pessoa mais apaixonada por esfoliantes, adoro o efeito que deixa na pele, a sensação de frescor, luminosidade, uniformização da pele e por melhorar a absorção de hidratantes. Contudo, esfoliante é mais ou menos sempre a mesma coisa, grânulos + algum tipo de substância quimica que também contribui para a ação esfoliante (no caso desse produto são os ácidos salicílico e glicólico).

O produto é bom? É. Cumpre o que promete? Sim. É extraordinário pra valer mais de 60 reais? NÃO! E daí vem minha observação principal e o motivo pra mim não comprá-lo novamente: é muito caro por fazer o mesmo que outros produtos mais baratos fazem. Talvez o principal diferencial de verdade, seja o perfume, que é bem gostoso e refrescante, mas eu acho que esse não é o que se deseja de verdade em um produto pro rosto né?

Outra coisa que eu notei, é a questão dos grânulos. Pra mim é indiferente o tamanho deles, desde que tenha em bastante quantidade. Esse é bem cheio de grânulos, mas eles são bem pequenos e creio que para pessoas de peles mais sensiveis causaria uma sensação de "arranhar" a pele, então eu acho, que pra quem não gosta de grânulos pequenininhos ele não é recomendável.

No mais é isso, um produto bom sim, mas que custa muito caro.

Beijos!

Promoção Feito Brasil- Dia da Mulher

Olha como é bacana a gente assinar a newsletter e fazer cadastro das empresas: A Feito Brasil, marca paranaense de cosméticos artesanais super bacanas está com um desconto bem bacana até o dia 08/03 em comemoração ao Dia Internacional da Mulher com um desconto de 30% em sabonetes da linha "Kit Coração".

(Imagem que veio na Newsletter da Feito Brasil)

Eu super pago pau pra empresa, mesmo não sendo patrocinada (não acho uma má idéia heheh), porque eu

vejo o tratamento cheio de carinho e respeito com o consumidor, com o meio ambiente, com essa questão da produção artesanal de cosméticos. Os preços não são dos mais convidativos, mas também não são dos mais estratosféricos. E a qualidade (excelente) é sempre surpreendente, seja pelo sensorial diferenciado dos cremes e loções ou o perfume acentuado que deixa sabonetes e loções também. O mais bacana é que a empresa sempre dá um "mimo" em cada compra, independente do valor. Aproveitem e conheçam os produtos maravilhosos da Feito Brasil.

Beijos

Desapegos

Então né gente, estou sumida mas estou viva! Em função de várias coisa snão tenho tido muita inspiração pra escrever aqui e pra mim esse negócio de fazer o blog um tipo de site que tenho que ficar dando pitaco o tempo todo me desestimula. Mas saibam que adoro muito vocês!

Hoje eu vim postar algumas coisas que eu comprei ultimamente mas que pra mim não tem tido muita utilidade, seja porque não funcionaram ou simplesmente comprei no impulso e sei que não vou usar. Como o lixo de uns é o ouro pra outros, nada como desapegar não é mesmo?! Então segue abaixo os produtos que estão a venda:

Corretivo Líquido da Tracta "Ômega 3 - Ação Antirradicais livres" na cor "Claro" com validade pra janeiro de 2013. Usei umas 3 vezes. R$ 10,00.VENDIDO

Gel-creme bloqueador solar FPS 30 com 50 g Minesol Oil Control da ROC. Perdi a caixinha e não me recordo a data de validade, mas filtro solar se usado corretamente em um mês ou dois termina. Comprei ele numa época (em janeiro desse ano) que não estava achando o Normalize da Ada Tina (que é o filtro solar que uso) pra comprar e o outro tubo estava acabando. Usei umas duas vezes mas não me adaptei a ele. R$ 40,00. VENDIDO

Blush 17 - Rouge da Jordana. A cor ficou estranha na minha pele amarelada. Acho que fica melhor em meninas de pele clara. Usei duas vezes. Não informa a validade na embalagem e quando comprei não tinha caixinha.R$ 8,00.VENDIDO

Sombras Uno Neon da Vult nas cores 20 (rosa) e 22 (laranja) novas e lacradas. Teve um curso da Vult em uma farmácia daqui e comprei no impulso várias, mas sei que não vou usar. A validade de ambas é 11/13 e está na própria embalagem. R$ 8,50 cada.

Sombras Uno Neon da Vult nas cores 28 (azul), 19 (verde-claro envelhecido) e 25 (roxa), apenas testadas. Quando comprei essas sombras, depois de muito analisar vi que essas eram as mais usáveis. Porém, quando testei percebi que tinha um glitter no fundo e não gostei muito. A validade de todas é 09/2013 e está gravada na própria embalagem. R$ 7,00 cada.

Sombra duo Vult na cor 08 (lilás com rosinha) na embalagem nova (sem divisória entre as cores). Novo e lacrado, com validade para 12/13. Estou pedindo R$ 9,00.

São esses os desapegos (por enquanto). Qualquer dúvida sobre os produtos ou negociação é só mandar um email para brunabelatriz@gmail.com. O frete é por conta da compradora ok?!

Beijos

Meu Cheiro: Essência do Brasil Breu Branco da Natura Ekos

Eu sou uma pessoa extremamente apaixonada por perfumes!!! Tive vários na minha vida e não me considero preconceituosa com marcas, já tive perfume da Avon, Natura, O Boticário, importados... E soube aproveitar cada um quando tive!

Obviamente, temos nossos produtos favoritos, e dos nacionais, minha marca favorita até agora para perfumaria adoro a Natura. Acho que tem uma essência mais forte, um fundo diferente. Pra comparar, acho os perfumes d'O Boticário com um fundo mais suave, mais "aquoso" por assim dizer. Esses traços que diferenciam um determinado perfume de uma marca de outro é chamado de "fingerprint" em perfumaria. Minha pele é mais compatível com o "fingerprint" da Natura, mas eu acho alguns perfumes d'O Boticário muito bons também. E claro, o fato de ter sido consultora da marca por um tempo foi bastante decisivo. Tive diversos perfumes (como o Hoje, Biografia, Kriska Jeans, Kriska Flores, Ilimitada Energia, Faces X...). Teve produtos que não tive que ainda pretendo ter (como o Essencial e o Perfume do Brasil Breu Branco), mas em função do seu ELEVADO custo me deram medinho kkkkk. Mas paciência né. Contudo, apesar dos diversos espécimes perfumísticos da marca, existe um que não deixo de ter por nada, que é essa Essência do Brasil Breu Branco da linha Natura Ekos. O breu branco é uma resina extraída de árvores da floresta Amazõnica, sendo extremamente perfumada, utilizada para as mais diversas finalidades pelos povos da floresta. A Natura atualmente é detentora exclusiva do processo de extração do óleo dessa resina para o uso na perfumaria. A empresa também possui outros essenciais exclusivos (como o de priprioca, que é uma planta da Amazônia também). O primeiro uso desse óleo foi no tal "Perfume do Brasil Breu Branco" que é um produto que tem uma concentração superior de óleo essencial em sua composição (20% se eu não me engano), o que garante um aroma e fixação superiores. Porém, um frasco de 30 ml custa quase 200 reais! Eu sei que perto de vários outros perfumes importados é um preço até justo, contudo, a gente não deve esquecer que na Natura não existe opção de parcelamento (sou farmacêutica tentando estabilidade kkkk) e duzentão assim de uma vez dói no bolso de uma assalariada como eu.

A Natura vendo o potencial do tal óleo mas a pouca saída desse perfume mais caro, diversificou a linha e desenvolveu novos produtos como a Essência do Brasil, água de banho, elixir e polpa hidratante de banho (por favor Natura, voltem a fabricar a polpa hidratante para o banho, é fantástica!). Foi aí que pude conhecer o famoso aroma de Breu Branco e simplesmente me apaixonei! O cheiro é muito bom, é um oriental ambarado, doce sim, mas é um doce especial, floral, nada que lembre propriamente doce (como o Egeo Dolce por exemplo). A concentração de óleo essencial nessa formulação é menor (algo em torno de 15%), mas para mim a fixação foi muito boa, sempre fica o aroma no fim do dia, nas roupas. E eu acho que por 75 ml é um preço bastante justo R$ 67,00 (apesar de que vez por outra tem promoção em que o produto está or R$ 48, R$ 45). Então, apesar de todos os perfumes que tenho e que tive esse é o meu cheirinho, meu perfume favorito, que sempre vou ter, marcou uma fase breve mas muito boa da minha vida.

Beijos e um ótimo domingo pra vocês!

E ótima semana também!

PS: No site da Natura diz que o produto não é mais vendido... Mas na última vez que vi a revistinha da Natura ainda tinha... Então alguma consultora ou consultor que estiver lendo o blog poderia me tranquilizar dizendo que isso foi erro do boy que ajeita as coisas no site da Natura, porque é muita injustiça mais um perfume que adoro sair de linha (já basta o Angélica Teen Butterfly da Avon e o Faces Ilimitada Energia, também da Natura). Desde já muito obrigada quem puder aliviar meu pobre coração.

Kit Verão 2011

O verão é por muitos a estação mais esperada do ano. Verão pra mim só presta perto de piscina, lago, mar, rio, ou seja, lugar com muita água pra mim passar o dia inteiro dentro. Mas como não tenho uma providencial piscina em casa, não sou rycah e não posso passar final de semana nas Marinas da Boa Vista e não to podendo viajar sempre que quero pra Costa Oeste do PR (que nada mais é do que o lago de Itaipu) tenho que me contentar com uma ducha fria ao fim do dia sob esse calor escaldante que me maltrata até não poder mais. Além de contar com aliados cosméticos que me protegem da agressão do verão cruel:

Ada Tina Normalize FPS 60: Meu Deus, do tempo que eu uso esse produto e ainda não fiz resenha pra vocês. Mas o que posso adiantar é que é simplesmente o melhor filtro solar facial que já usei. A textura e o cheiro dele são divinos. Sem contar que realmente previne e controla a formação de manchas. Pra vocês terem uma idéia, a pele da minha testa era claramente mais escura que o restante do rosto. Depois que comecei a usar esse produto a pele está bem uniforme, mais clara, mais bonita. E o melhor: não engordura a pele como outros. Ele é meio carinho aqui onde moro (mais de 90 reais), mas na internet tem por R$65 , na Época Cosméticos. Filtro solar pro resto da vida!

Bloqueador Solar Sundown FPS-30 UVA+UVB Balanceado: Não adianta só proteger a tez do rosto. O corpo também pede proteção também e nada melhor do que esse bloqueador na minha vida. O que mais gosto nele é que é canforado então é bem refrescante também. O preço que geralmente pago é coisa de 25 a 30 reais. Falei dele aqui.

Água Termal Vichy: Essa era uma coisa que achava uma tremenda frescura, mas fiquei tão curiosa que paguei pra ver e estou admirada! Estou usando há mais ou menos uns dois meses, de manhã e a noite, antes de usar filtro solar ou hidratante e notei que a pele está mais viçosa, tenho tido menos espinhas (é preciso contar também o fator alimentação) e a oleosidade natural diminuiu um pouco. Comprei a embalagem de 150 ml por 49 reais na Farmácia Estrela aqui de Cascavel. Tem na Poros, a embalagem de 50 ml por R$ 27,90.


Dove Oil Cream Sabonete Líquido: Sou uma pessoa extremamente nojenta com sabonete. Sabonete de barra deixo numa saboneteira separada só pra mim, terminou o banho carrego de volta pro meu quarto. Acho essa história de um sabonete pra todo povo da casa uma coisa tremendamente porca! Os sabonetes líquidos também são excelentes aliados contra o relaxo, mas eu sou uma pessoa egoísta e compro só pra mim (quer dizer, eu compro pra mim, porque senão ninguém mais compra em casa e ficam me sugando kkkk). Esse sabonete Dove Oil Cream é um produto delicioso, cremoso e bem hidratante, cheiro bem suave. Quando bate aquela preguiça de usar hidratante uso ele mesmo e a pele fica bem macia. Preço superpopular (paguei coisa de R$ 6 no Super Beal daqui a embalagem de 250 ml, mas tem tamanhos menores).

Hidratante Corporal Poder Absoluto da Feito Brasil: Quando estou bem disposta a ter uma hidratação de verdade durante esse verão tenho recorrido a esses hidratantes da Feito Brasil (ultimamente mais este, por isso da nota aqui). Os hidratantes dessa marca são simplesmente deliciosos, com cheiros maravilhosos e texturas fantásticas. No começo, quando você passa parece que vai virar meleca, mas do nada seca tudo e a sensação é que você está com uma película superperfumada na pele, deixando a pele muito macia. Essa linha poder absoluto possui aroma de morango com chocolate, então tem um cheiro bem de doce. No começo meu nariz não gostou muito, mas hoje estou apaixonada! O frasco de 300 ml custa R$ 37,90 na loja virtual da marca.

Esfoliante St. Ives: Uma delícia. Grânulos grandinhos para fazerem aquela esfoliação gostosa no rosto, pescoço e colo e a base dele é cremosa não a base de produtos saponificáveis (ou seja, não é um sabonete esfoliante, é cremoso mesmo). Deixa a pele super lisinha. Como minha pele é mista uso duas vezes por semana após a limpeza de pele. Paguei coisa de 13 reais nesse pote grandão numa loja de produtos importados (muamba!) aqui de Cascavel.

Sabonete Esfoliante Líquido para o Corpo Maracujá Natura Ekos: Esse sim, sabonete, uma delícia o cheiro de maracujá desse produto. As partículas esfoliantes são feitas com semente de maracujá e com iss são biodegradáveis, ao contrário dos produtos que tem partículas de plástico, que só causam sujeira no meio ambiente. R$ 19,90 por 200 ml de limpeza bacana na pele.

Shampoo de Limpeza Profunda Natura Plant: É um shampoo anti-resíduos feito com extrato de menta que é uma coisa super refrescante e maravilhosa para meus fios. Ele não é o tipo de shampoo anti-resíduos que deixa o cabelo uma palha, na verdade pro meu cabelo ele até deixa macio e desembaraçado. Uso uma vez por semana quando percebo que a raiz está hiper oleosa. O melhor é que tem refil. A embalagem regular custa R$ 9,90 e o refil R$ 8,50.

Desodorante Colônia Bergamota + Flor de Laranjeira O Boticário: A gente sempre quer ficar cheirosinho e gostosinho em qualquer época do ano né?! Contudo, no verão é necessário cautela para utilizar perfumes e não virar um incomôdo nos ambientes, com aromas muito marcantes e agressivos. Gosto de usar nessa época do ano aromas mais cítricos, que passam uma sensação de refrescância. Essa colônia d'O Boticário é bem do jeito que eu gosto: cítrica, fresquinha, ideal para uso depois do banho. A sua fixação não dura muito, mas nada que um bom desodorante não resolva. O frasco de 200 ml dura a vida toda, vem com válvula e custa R$ 39,90.

Desodorante Aerossol Nivea Pearl Beauty: desodorante do ano inteiro na verdade, excelente aliado no verão. Resenha aqui.

E o que vocês usam no verão pra tornar essa estação mais suportável kkkk???

Beijos

Michael Hutchence - O cara de Beautiful Girl

Eu acho que nunca contei porque o blog tem esse nome "Beautiful Girl". Não é simplesmente pra dizer que é um blog de coisas femininas, mas foi inspirado numa música da banda australiana de rock INXS (quem teve infância/adolescência ali no começo dos anos 90 vai lembrar de By My Side Never Tear Us Apart, etc.) que obviamente se chama "Beautiful Girl". Sean Kingston que me perdoe, mas a real música Beautiful Girl que existe é do INXS!!! E pra quem conheceu um pouquinho do INXS, sabe do poder da voz e da figura do seu vocalista, Michael Hutchence que se estivesse vivo hoje completaria 51 anos. Esse aquariano hipnotizador, tinha uma voz potente, um gingado maravilhoso, namorou mulheres lindas e poderosas como Kylie Minogue e Helena Christensen. Porém, sua vida brillhante findou-se de forma misteriosa e muito triste (saiba mais). Então, o blog de certa forma é uma homenagem a este cantor e a esta banda que são alguns dos meus favoritos musicais. Deixo o clipe da música que é uma verdadeira reflexão para todas as beautiful girls.

Deixo também uma das músicas mais emblemáticas de Michael Hutchence com o INXS, Never Tears Us Apart (é muito lindo):



Beijos e ótimo final de semana!

Loção Hidratante Corporal Leite e Mel da Linha Cuide-se Bem d'O Boticário 400 ml

Uma coisa que eu gosto d'O Boticario é que eles tem aquele programa fidelidade, que após vc acumular pontos com a compra de produtos, vc pode utilizar isso pra obter descontos em compras futuras ou trocar por prêmios no site. Ok, pela quantidade de pontos que vc tem que juntar pra trocar por uma sombra Intense é meio ridiculo, mas você ainda que futuramente consegue alguma coisa né?! Meu Deus, se tivesse algo do genero na Natura, eu ja estaria com todos os produtos eles, pelas coisas que eu comprava quando vendia kkk. Mas voltando ao foco, eu acho o programa fidelidade bacana e a primeira vez que troquei pontos com ele foi no meio do ano, quando alguns pontos estavam pra vencer (os pontos tem validade de um ano no máximo, então se você participa do programa fidelidade se atente a isso). Troquei pelo refil da Loção Hidratante Corporal de Leite e Mel dessa linha de cuidados básicos (Cuide-se Bem) da marca. Esse hidratante antigamente tinha o nome "Honey & Milk", mas eu nunca tinha comprado e não sabia como era o cheiro, textura e tudo mais. Pedi o refil, porque a quantidade de frascos de hidratante que tem aqui em casa é uma coisa absurda, e eu não tenho coragem de jogar fora.

No site d"O Boticário eles falam que "Com uma textura leve, fácil de espalhar e de rápida absorção. Possui o exclusivo Complexo Fruto-Sinérgico, uma combinação de ingredientes ativos conhecidos por suas propriedades hidratantes, antioxidantes e suavizantes, aliado ao Extratos de Mel, rico em proteínas e sais minerais, e ao Extrato de Leite, com ação nutritiva e emoliente."

O refil veio super bem embaladinho numa embalagem bacana. Depositei o conteúdo do refil num dos frascos que tinha aqui em casa, previamente limpo. O produto em si tem uma textura cremosa, mas leve, que lembra em alguma coisa um chantilly levinho. Achei muito boa a textura, não é o tipo de produto pegajoso e é até melhor absorvido que os hidratantes da linha Tododia da Natura (que eu gosto bastante também). O cheiro que foi uma surpresa pra mim, que a princípio não gostei, pois imaginei que por conter mel nos ingredientes o produto teria um aroma docinho que seria contrabalanceado pelo leite, então teria um aroma doce mas confortável e nada enjoativo. Ok, fiquei meia frustrada no início, mas depois de um tempo me adaptei melhor e percebi que é o cheiro é um dos pontos do produto, justamente porque é um aroma bem neutro e suave, que não é capaz de irritar os narizes mais sensíveis, não vai competir com perfumes e afins, sendo uma excelente opção pra quem não gosta de hidratantes com aromas pronunciados. Pro verão agora, onde pessoas de bom senso sabem que não é bom ficar rescendendo aromas fortes e marcantes, ma não dispensam hidratação, euc onsidero um excelente produto, ainda mais pelo fato que é super bem absorvido e não é do tipo pegajoso, melequento.

Apesar da surpresa inicial, hoje é um dos meus hidratantes favoritos e recomendo mesmo! O preço dele na embalagem normal é de R$ 27,90 e o refil custa R$ 22,90, ambos possuindo volumetria de 400 ml.

Beijos e desculpem pelo palavreado técnico, mas as vezes sinto saudade de fazer relatórios da faculdade (aloka!)

40 presentes que o dinheiro não compra

Vi esse post lindo no blog da Marcela o Alimentos, Nutrição e Informação e quis compartilhar com vocês, pois são coisas simples e tão boas que super valem a pena:

Nunca é cedo demais para ensinar a seus filhos que os melhores presentes não podem ser comprados. Aproveite as festas para dar a eles algo precioso – que não custa nada, mas que ficará para o resto da vida

1. Tomar banho de chuva, tem coisa mais gostosa? Dançar na chuva, sentir na boca o gosto da água, até você e seus filhos ficarem ensopados. Você tem vergonha? Deixa disso, Gene Kelly fez tudo isso com o maior charme num filme antológico, Cantando na Chuva. Aliás, ótimo para vocês verem juntos depois daquele banho quentinho...

2. Ensinar um jogo. Não vale videogame ou brinquedo comercial, mas, sim, queimada, taco, mico, pular corda, amarelinha. Aquelas coisas você adorava fazer quando era criança.

3. Cuidar da natureza é tudo! A sábia escritora Ruth Rocha diz: “Para que a Terra continue a nos dar tudo o que precisamos para viver é preciso cuidar dela melhor que da nossa própria casa. Da casa podemos nos mudar, da Terra não”. Criança tem de saber, desde cedo, que a natureza é sagrada. Tem coisa melhor do que regar jardim, cuidar de plantas e de bichinhos, fazer trilhas e andar na praia com seu filho?

4. Empinar pipa, lembra? Juntar as varetas, colar o papel, fazer a rabiola e sair por aí empinando. Deixe a timidez de lado e vire criança de novo: vá até o parque ou descampado mais próximo de sua casa e divida com seus filhos a alegria de ver a pipa subir, subir, subir... Ou cair, cair, cair. O que vale é a diversão. Se joga!

5. Plantar feijão no algodão. Tem coisa mais escola primária? E mais profunda?

Ver a vida se reproduzir ali, num vasinho que você monta com as crianças, joga a semente e, depois, fica vendo a plantinha crescer. Além de observar como é lindo o ciclo da vida, seu filho aprende, na prática, que, se tratamos bem a natureza, ela nos dá belos frutos.

6. Um banho de piscina ou de esguicho. No prédio, no clube, em casa de amigos, em piscinas municipais e até em hotéis bacanas na sua cidade onde dá para freqüentar a piscina pagando por dia. Se nada disso der certo, sempre há o bom e velho banho de esguicho no quintal.

7. Cuidar dos bichos. Dar comida, banho, passear, visitar o veterinário: ter um bichinho, além de divertido, também implica amor e responsabilidade.

8. Criar o “Dia do Errado”. Neste dia, vale tudo: faltar ao trabalho e à escola, pra você e seu filho ficarem livres de tudo! Vestir roupa do avesso, comer em horas erradas, pois o bom de levar uma vida certinha é poder quebrar as regras uma vez ou outra, né?

9. “Hoje quem manda é você”.

Assuma: vez ou outra, as crianças devem sentir o gostinho de assumir o controle. Qual será o almoço, o passeio, a roupa, o lanche da tarde? Eles escolhem tudo! Dentro dos limites do bom senso, claro. Aí eles sacam que a vida é cheia de opções e que nem sempre é fácil tomar todas as decisões.

10. Contar histórias. Essa é das antigas e nunca sai de moda. Saiba que as histórias que você conta para eles vão fazer parte de seu imaginário por muito tempo. Através delas visitam o mundo sem sair de casa e vivem as alegrias e dificuldades que os heróis das histórias enfrentam. Quando forem heróis de sua própria história vão lembrar com carinho desses momentos.

11. Piquenique no quintal, na varanda do prédio, no sítio da família, na casa da avó... Não importa o lugar, o que vale é aquele clima gostoso, todo mundo comendo com as mãos, batatinha, cachorro-quente, refrigerante, suas guloseimas favoritas, risadas, brincadeiras. Uma farra, cujas memórias a gente guarda para o resto da vida.

12. Montar a árvore de Natal. Vocês escolhem juntos a árvore e fazem os enfeites. Pintam bolas, fazem laços, penduricalhos de pipoca, fitas, papel. Vale a sensação de ter a árvore mais linda do mundo (mesmo que ela não seja lá essas coisas).

13. Compor uma música. Se você leva jeito para algum instrumento, ótimo. Senão, vá inventando estrofes com seu filho: o legal é ter a cara dos dois. Se der para gravar, melhor ainda. E faça cópias: não vá perder uma preciosidade dessas.

14. Ensinar uma receita de família. Libere geral a cozinha, façam uma lambança, lambam os dedos e, depois, limpem tudo. Enquanto estiverem com a mão na massa, conte como era a vida quando você aprendeu aquela receita... e bom apetite!

15. Um passo só seu. Som na caixa, uma roupa gostosa e dancem à vontade, como se ninguém estivesse vendo. Inventem um, dois, mil passos, criem uma coreografia maluca – e que, na hora da festa, só vocês sabem dançar... É fera!

16. O barquinho vai... Num dia de chuva, ensine seu filho a fazer barquinhos de papel, formar uma flotilha e "navegar” para aqueles lugares que vocês adorariam conhecer. E aproveitem para cantarolar: “O barquinho vai...”

17. Inventar uma festa original para o Ano Novo, por exemplo. Pode ser um luau, com a dança do hulahula na praia, saias de ráfia, colar de flores, tudo inventado por vocês. “Da última vez que fizemos o hula-hula em Ubatuba”, conta Patrícia Broggi, “o sol, de presente, se pôs e ganhamos uma enorme lua no céu”. Não é lindo?

18. Clube das Mulheres. Bole um dia só de mães, filhas e amigas: ir ao shopping, ao salão de beleza, almoçar num lugar bacana, pegar um cinema, dar risada, abraços e beijinhos. O tempo não pára. Aproveitem!

19. Lugares novos, de outro jeito. Vá a pé, de metrô ou ônibus visitar um museu ou um parque com seu filho. Caminhadas e transporte coletivo soam como novidade quando não fazem parte da rotina das crianças. De quebra, elas ainda aprendem a se situar e a entender melhor a cidade.

20. Brinquedo de sucata. Moderno e ecológico: criar algo único a partir de objetos descartados. Seu filho aprende que nada se perde e tudo se transforma. Solte a imaginação: móbiles de CDs, instrumentos musicais com garrafas PET, casinhas de caixas, tampinhas de garrafa...Invente!

21. Criar uma peça de teatro. É uma curtição! Os pais ajudam os filhos a montar um verdadeiro espetáculo, com palco, cortina e tudo: inventam texto, figurino, cenário; fazem convites e, na data marcada, encenam uma apresentação inesquecível para o resto da família. Com direito a fotos, é claro!

22. Ter um diário ou escrever memórias num caderno. É um hábito riquíssimo. Nossa diretora editorial, a Monica, faz isso desde garota. A vida está cheia de coisas fascinantes (às vezes boas, outras nem tanto) e são essas experiências de vida que nos fazem ser quem somos. Mais pra frente, quando seu pequeno for um adulto, vocês podem reler juntos as aventuras e os momentos felizes de suas vidas. Recordar é viver, né?

23. Ter um amigo. Dizem que amigos são a família que a gente escolhe. É verdade. Cultivar uma amizade, respeitar as diferenças e aproveitar muuuito um amigo é uma das bênçãos da vida. E, se for de verdade, fica do nosso lado pra seeeeempre.

24. No escurinho do cinema. Pode ser um filme bacana que está no circuito, para o qual vocês compram ingressos, curtem na telona com a sala escura e, depois, vão comer o hambúrguer favorito numa lanchonete. Ou então em casa, mesmo, no sofá, com pipoca e guaraná. Se possível, tire do baú vídeos antigos, de quando você e eles eram pequenos... doces memórias!

25. Saúde sempre em dia. Quando um filho se machuca, a gente se machuca também. Com saúde não se brinca e, por eles, a gente faz tudo. Cuidar deles com carinho, levar ao médico, ficar de olho, não tem preço. É um presentão indispensável que damos aos pequenos.

26. Entusiasmo. A palavra vem do grego e quer dizer ter Deus dentro de si. A pessoa entusiasmada faz as coisas acontecerem. Cultivando o entusiasmo você ensina seu filho a ter entusiasmo pela vida, pelas pessoas, por seus sonhos. É lindo.

27. Ter fé. Acreditar é uma bênção. Ter a certeza de que existe algo maior que nós, independentemente da religião. Essa crença nos ajuda a entender melhor a vida, lidar com nossos problemas, desenvolver a esperança, instrumentos valiosos para o futuro deles.

28. Respeitar o próximo. É vital para ser respeitado. É uma dádiva aprender, desde cedo, a respeitar o outro numa sociedade tão individualista. Somos melhores se acreditamos que todos são iguais e devem ser tratados com a mesma delicadeza. Para Rousseau, sempre foi mais valioso ter o respeito do que a admiração das pessoas. A gente concorda com ele, totalmente.

29. Correr atrás dos sonhos. Os sonhos são a forma onde criamos a realidade. Não há nada melhor do que correr atrás de um sonho e ver que seu esforço resultou num final feliz. Sonhe com seus filhos: quando acreditamos e trabalhamos nesse sentido, nossos sonhos se realizam.

30. A importância do carinho. Dizer aos filhos o quanto eles são importantes pra gente é algo que deve ser feito SEMPRE – e desde cedo. Eles podem não entender, mas sentem. Afeto é um investimento para toda a vida. Tratados com afeto, os filhos serão afetuosos e construirão um mundo melhor.

31. Caridade. Junte roupas e brinquedos que seus filhos não usam mais e doe a uma creche, um orfanato. Se puder levar até lá junto com seus filhos, ainda melhor: um aprendizado para toda a vida.

32. Colinho de mãe. Se há uma coisa que a gente nunca deixa de querer é colo de mãe. Não importa a idade, tem hora que todo mundo fica carente e quer um colinho de mãe mesmo. Ofereça o seu, sempre, mesmo quando seus filhotes pareçam só estar fazendo birra... pois colo de mãe nunca é demais.

33. Valorizar tudo o que vier deles. Sabe aqueles rabiscos ininteligíveis que a criança adora fazer e dar de presente? Pois saiba recebê-los como se fossem os presentes mais preciosos do mundo. Seus filhos se sentem amados pelo que são, ganham autoestima e produzem mais e melhor.

34. De graça. Ensinar que há coisas que o dinheiro não compra meeeesmo: alegria, amor, respeito, amizade, ternura = tudo de bom, valores que nossos filhos recebem de graça e devem aprender a valorizar, sempre.

35. Pedir perdão. Não significa perder a autoridade, não. Todo mundo erra. Por mais que a gente tente ser justo, há horas em que pisamos na bola. Uma bronca exagerada, um castigo desnecessário, um grito fora de hora... Depois, a gente fica mal, com aquele peso na consciência. Peça perdão: ao pedir desculpas você ensina seu filho a reconhecer o erro e reparar o que foi feito.

36. Saber ouvir. Falar é prata, ouvir é ouro, diziam nossas avós. Ouça o que seu filho tem a dizer, sem repreender, interromper ou dar conselhos. Um pai se julgava exemplar até seu filho de 7 anos, em terapia, dizer a ele tudo o que pensava. O pai nunca imaginou que era daquele jeito que o filho o via. Ouvir é preciso!

37. Ler um livro juntos. Cada um lê um pouco, em dias alternados, e vocês, juntos, criam um mundo particular, cheio de significados.

38. Dar liberdade. Seu filho deve bater as asas sempre que tiver oportunidade. Dormir na casa de um amigo, passar um tempo com os avós, para sentir e controlar a saudade de casa. Os muito pequenos, às vezes, ligam pedindo socorro. Dependendo do caso, corra para buscá-los. Por enquanto, é só um teste...

39. Dar risada. Nada mais saudável! Dê risada em todas as horas possíveis. E mostre ao seu filho que é muito bom aprender a rir da gente mesmo! É algo que vai ajudá-lo para o resto da vida.

40. Amar, amar, amar, amar demaaaaais. Encher os filhos de amor e passar adiante esse sentimento através de seu exemplo. Tá combinado?

Fonte: multiplos